在日常生活中，无论是刷牙，还是吃苹果、梨等都会莫名其妙的突然感受到口腔中有股血腥味儿，吐一吐口水，居然是牙齿出血了。为什么牙齿会莫名其妙的常常出血呢？
一、压力突然增大
很多人由于工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并伴有口臭。建议，在放松压力的同时，可以去口腔医院做一下洗牙，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
二、某些全身性疾病
有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
三、牙周病
由于口腔不卫生，造成口腔内大量病菌繁殖，形成牙菌斑、牙石，继而使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去了原有的正常色泽和形态，变得红肿、松软、易出血。
那怎么预防牙龈出血呢？
01、使用软毛刷
02、刷牙龈边缘
03、轮流使用两只牙刷
04、给牙齿补钙
05、戒烟、戒酒
06、刮舌头
07、合理饮食，不挑食，多吃蔬菜水果
08、经常合理地锻炼身体，提高身体免疫力
09、定期到口腔医院进行口腔检查和洁牙
